Trà gừng phòng bệnh viêm phổi Covid19

Trà vốn được ông cha ta từ ngày xưa phục dùng như là một loại thức uống thiết yếu. Trà giúp tinh thần tỉnh táo, hỗ trợ các chức năng về tiêu hoá, cải thiện các vấn đề về tim mạch… Trong trà có rất nhiều chất chống Oxy hoá giúp giải độc các chất thừa do quá trình ăn uống sinh ra. Trà xanh chứa hàm lượng cao các chất flavonoid, chất chống oxy hóa có khả năng dọn dẹp các độc tố và làm chậm quá trình oxy hoá của cơ thể.

Trà xanh tốt cho hệ hô hấp đặc biệt là trong các mùa lạnh hay thời tiết thất thường. Uống trà giúp cơ thể giải cảm, làm ấm phổi và phế quản. Trà xanh nói chung hay trà gừng nói riêng có công dụng tuyệt vời trong việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường hô hấp trong đó có bệnh viêm đường hô hấp do Virus Corona (Covid-19) mà có thể bạn chưa biết.

Trà gừng phòng bệnh viêm phổi do Virus Corona

Trà gừng vốn được ông cha chúng ta sử dụng từ xa xưa như một liều thuốc tự nhiên để trị các triệu chứng về đường ruột cũng như tiêu hoá. Thế nhưng ít ai biết được rằng trà gừng còn có những công dụng khác như giảm buồn nôn, chống viêm, chống bệnh truyền nhiệm, tăng cường chức năng não, điều hoà đường huyết và thậm chí là cả giảm cân nữa.

Lý do mà trà gừng có được có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ chính là nhờ các thành phần hoá học của riêng loại thảo dược này. Nghiên cứu cho thấy trong trà gừng có chứa các thành phần như (*)gingerol , zingerone, shogaol và paradol. Trong số này thì gingerol được xem là thành phần chính tạo nên những tác dụng tuyệt vời của gừng. Gingerol tìm thấy trong gừng có khả năng giảm viêm hiệu quả. Về cơ bản thì viêm là hiện tượng mà hệ miễn dịch trong cơ thể chúng ta phản ứng lại khi có một tác nhân gây hại. Ví dụ như viêm họng là do tác nhân gây hại là thời tiết lạnh hoặc do sự vận động cơ học làm tổn thương mô tế bào tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công. Thế nhưng viêm mãn tính có thể một trong số những nguyên nhân dẫn đến ung thư, bệnh tiểu đường hay các bệnh về đường tim mạch. Nhờ vào thành phần gingerol mà gừng được xem là một trong số những loại thực phẩm hiệu quả nhất để chống viêm hiệu quả.

Uống trà gừng còn có khả năng giúp bạn giảm khả năng bị lây nhiều loại bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp. Lý do là gừng có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, nấm và virus hay thấy ở nhiều loại bệnh truyền nhiễm. Một số nghiên cứu mới nhất còn cho thấy gừng còn có những công dụng tuyệt vời khác như làm giảm buồn nôn, điều hoà đường huyết và hỗ trợ giảm cân. Thế nên uống từ một đến hai tách trà gừng mỗi ngày sẽ có những tác động rất tốt lên sức khoẻ của bạn.

Trà gừng tốt hơn khi được uống với mật ông nguyên chất

Trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh là nhờ hệ miễn dịch cơ thể tốt có chức năng chống chọi lại các bệnh tật, mỗi khi thời tiết thay đổi hay một yêu tố tác nhân gây bệnh tác động vào cơ thể thì hệ miễn dịch tự điều tiết chống lại các tác nhân đó và bảo vệ cơ thể được khoẻ mạnh. Do đó cách phòng bệnh tốt nhất là tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể được tốt để chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài hoặc từ bên trong mà ra (chế độ ăn uống, tâm lý cũng gây ra bệnh). Các giải pháp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất cho cơ thể như tập luyện thể dục để cơ thể được lưu thông máu huyết tốt, cải thiện tuần hoàn máu giúp các huyệt đạo được khai thông từ đó giảm được các nhân tố bệnh từ bên trong. Kiểm soát chế độ ăn uống phù hợp, ít đường, nên ăn nhiều rau chất xơ và bổ sung các loại củ quả có nhiều Vitamin C.

Mỗi ngày từ 1 – 2 tách trà gừng nóng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch đồng thời sát khuẩn đường hô hấp nhờ vào thành phần gingerol có trong gừng mà trà gừng có thể là một loại trà để thay thế nước nước uống hay loại trà bạn hiện tại đang sử dụng trong gia đình.

(*) Gingerol là một flavonol và phytonutrient có thể được tìm thấy trong gừng tươi. Nó đã được liên kết với việc ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch và nhiều hơn nữa. Tham khảo đầu tiên đến gingerol ngày trở lại đến 4000 TCN nơi nó được đề cập đến như là một gia vị nấu ăn trong các văn bản Hindu thiêng liêng; “Mahabharata”. Nó được phân loại như là một flavonol nhiều năm sau, vào năm 1938 bởi nhà hóa sinh Hungary Albert Szent Gyorgyi. Gingerol có nhiều lợi ích sức khỏe trong cơ thể con người. Nó hoạt động như một chất chống viêm (một chất có thể ngăn chặn viêm trong cơ thể) và một chất chống oxy hóa (một chất đó bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại). Ngoài ra, gingerol làm tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ chống lại một số loại ung thư (bao gồm cả bệnh ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư buồng trứng) và đối xử với cao huyết áp. Cuối cùng, nó hoạt động để làm giảm chứng đau nửa đầu, buồn nôn và các triệu chứng đau đớn, kết hợp với viêm khớp. Gingerol là một phần của gừng tươi và đây là nguồn mạnh nhất. Nó thường được thêm vào các loại thực phẩm làm gia vị nấu ăn và cũng có thể được tìm thấy trong thảo dược infusions (trà) và thảo dược bổ sung.

Trả lời